Der Winter ist da, und was gibt es Schöneres, als sich mit einem köstlichen Smoothie aufzuwärmen? Heute teile ich mit euch ein einfaches und gesundes Rezept für einen winterlichen Smoothie, der nicht nur lecker schmeckt, sondern auch mit wertvollen Vitaminen und Nährstoffen euren Winter bereichert. Und das Beste: Ihr habt die Chance, einen kabellosen Smoothie-Maker von Cuisinart* zu gewinnen, mit dem die Zubereitung im Handumdrehen erledigt ist!
Winter Smoothie Rezept
Zutaten:
- 2 Äpfel, geschält und gewürfelt
- 1 reife Bananen
- eine Tasse Cashews
- 1 Teelöffel Lebkuchengewürz
- 2 Tassen frisch gepresster Orangensaft
Zubereitung:
- Vorbereitung der Zutaten: Schält die Äpfel und schneidet sie in kleine Würfel. Schält die Bananen und brecht sie in grobe Stücke.
- Mischen der Zutaten: Gebt die Äpfel, Bananen, Cashews, das Lebkuchengewürz und den frisch gepressten Orangensaft in den Mixer
- Mixen: Mixt die Zutaten so lange, bis der Smoothie eine gleichmäßige Konsistenz erreicht hat. Wer es besonders erfrischend mag, kann auch einige Eiswürfel hinzufügen.
- So lecker: Gießt den fertigen Smoothie in ein Glas und genießt den winterlichen Geschmack.
Gesund und wohltuend
Dieser Smoothie ist nicht nur ein echter Genuss, sondern steckt auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Äpfel liefern nicht nur wichtige Vitamine, sondern auch Ballaststoffe. Bananen versorgen euch mit Energie und sind reich an Kalium. Cashewkerne liefern B-Vitamine und die Vitamine A und E, die unter anderem für gesunde Haut und Augen wichtig sind. Das Lebkuchengewürz sorgt nicht nur für winterliche Aromen, sondern bringt auch eine Prise Wärme in die kalten Tage. Der frisch gepresste Orangensaft liefert Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und uns vor Erkältungen schützt.
Cuisinart Kabelloser Mixer – Zeitersparnis pur:
Die Zubereitung dieses Smoothies war dank des kabellosen Mixers von Cuisinart ein Kinderspiel. Kein lästiges Kabel, keine Einschränkungen – einfach die Zutaten in den Mixer geben, einschalten und in kürzester Zeit einen perfekt gemixten Smoothie genießen. • Durch seinen kraftvollen Lithium-Ionen Akku lässt sich der On-The-Go Smoothie Maker in 120 Minuten voll aufladen und ist richtig powerful. Ausserdem ist das robuste Tritan-Mixbecher BPA-frei und spülmaschinenfest. Der Smoothie Maker wird ausserdem mit einem praktischen Trinkdeckel geliefert.
Gewinnspiel & Giveaway:
Und jetzt zu der aufregenden Neuigkeit: Ihr habt die Chance, einen kabellosen Smoothie Maker von Cuisinart zu gewinnen und eure Smoothie-Zubereitung noch einfacher zu gestalten!
Klickt euch rüber auf meinen Instagram-Account @liz.and.friends und kommentiert unter dem Smoothie-Reel bis zum 26.11.23 (Mitternacht) was euer liebstes Smoothie-Rezept ist. Vertagged eine/n Freund/in und erzählt ihr auch davon. (Kleingedrucktes und Teilnnahmebedingungen findet ihr unter dem Post)
Viel Glück!
Lust auf noch mehr Smoothie? Dann hier entlang zu einem leckeren „New York Coffee Smoothie„
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